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    精神分裂症是一种严重的精神疾病,其具体病因并不完全清楚,但现代医学研究认为其可能与遗传、环境和神经化学等多种因素有关。......【详细】
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    深呼吸可以帮助您放松紧张的身体和思绪。尝试深吸气到腹部,然后缓慢地呼气。您还可以尝试其他放松技术,如渐进性肌肉松弛法或冥想。......【详细】
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    长期失眠(慢性失眠)是指持续时间较长、频率较高的睡眠障碍,可能会对身体和心理健康产生一系列的负面影响。......【详细】
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