医生团队
失眠症患者一到夜晚就害怕，担心自己怎么才能度过这漫漫的长夜。睡觉之前就产生了由于情绪， 久久难以入睡，有的病人在凌晨两三点就醒了，或中间间断醒来数次，有种似睡非睡的感觉。甚至在刚刚入睡之后便开始做梦，多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都......【详细】
其实精神分裂症是精神疾病中比较严重的一种类型，之所以比较严重，是因为这类的疾病治疗是比较困难的事情。 ......【详细】
现代人的生活节奏是越来越快了，很多人每天都在不停的忙碌着，许多人夜里迟迟入睡以及成了习惯，这是不好的哦。久而久之“晚上不睡觉”就会变成“晚上睡不着觉”。这种现象主要发生在青少年人群以及上班族人群中，儿童及老人出新较少。提高睡眠质量有四大法宝......【详细】
室内要做到清洁卫生，空气流通，室温适宜，周围安静。床上用品要适宜，被褥要软轻舒适，经常晾，勤拆洗。枕头高低要选当，一般成人枕头高58厘米为宜，枕芯选用透气性大、流动性好的荞麦皮、谷壳较理想。......【详细】
抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能低下和抑制性心理症病，典型抑郁症病人具有“懒、呆、变、忧、虑”“五大征”特征。 1、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。......【详细】
预防抑郁症要尽量做到以下几点： 1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。 2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午......【详细】
导致失眠的因素有很多种，我们应该根据情况进行注意排解。如果是环境因素偶发性失眠症状，那么自我调节是，比如更换住所，找安静的地方、甚至加强体育锻炼都是有帮助的。如果失眠每周三次以上，就属于睡眠障碍，要多加调整或是看心理门诊。......【详细】
计划出一段时间，让自己与外界隔离。先从适合自己的一小段时间开始，以便能持续下去，哪怕是很短的5分钟也行。安静意味着在此期间你关掉手机，关掉电视，不看邮件，不看，统统关掉不看。让别人这段时间内是联系不到你的，这样就能暂时远离忧虑。......【详细】
多结交一些良友生活中要养成和朋友经常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即使自己遇到了什么烦心事，也可以找这些朋友来倾诉，你也不会感到孤单，从而减轻抑郁。......【详细】
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。 ......【详细】
